千万不要追随热情!史丹佛秒杀的人生规划课,3种方法教你活出自

发布时间:2020-06-20 编辑: 查看次数:803

千万不要追随热情!史丹佛秒杀的人生规划课,3种方法教你活出自

在报章杂誌中,总能看到成功人士说自己是顺从内心的热情,才达到现在的成就。职涯顾问也都说,你要先知道自己的热情所在,才能找到满意的工作。但是创办史丹佛最受欢迎的人生规划课,比尔・柏内特教授却说:「顺从热情是最糟的人生建议。」

根据史丹佛青少年研究中心主任,威廉・戴蒙的分享,12~26 岁的年轻人只有 25% 的人清楚自己的热情所在,其余 75% 的人却不清楚。也有研究指出,热情是在尝试过后才会出现的东西。因此,设计美好人生需要的不是热情,而是透过设计思维面对没有标準答案的人生,停止空想,用好奇心探索机会,以行动打造原型,透过失败、放手、再尝试的过程,一路前进,设计出属于自己独一无二的人生。

本文将介绍史丹佛最受欢迎的人生规划课程中 3 大重点,带你重新思考自己的人生。1. 挣脱重力与船锚,重拟问题。2. 透过不同工具,规划史诗般的奥德赛旅程。3. 打造原型,在失败中前进,才能少走冤枉路。

创新心法:人终其一生都在寻找热情所在,但命运掌握在自己手中,只有成为自己的人生设计师,才能少走冤枉路,重新活出生命价值。

1. 挣脱重力与船锚,重拟问题

人生旅程上,你我可能都曾陷入重力问题或船锚问题,却从不自觉。重力问题,指的是既存事实,无法对之採取任何行动,若是被视为要解决的问题,人们只会撞得头破血流,却没有任何改变。例如,「我想轻鬆骑脚踏车上陡坡,但是重力不肯离开我,我需要解决把重力拿走的问题。」这就是陷入重力问题的泥沼,想解决一个不可能被解决的问题。面对重力问题,必须先接受这是无法改变的事实,并换由情境角度切入,找出能行动的面向,来重拟问题,「我想轻鬆骑脚踏车上陡坡,专业脚踏车能减轻我的负担,我该去哪里得到专业脚踏车?」

船锚问题是指太快跳进一个解决方案,且深信不疑这是唯一的解决方案,并拒绝任何其他可能方案。例如,在文理学院担任社会学教授的梅兰妮,想提倡社会创新这个惊豔的想法,她决定要成立社会创新学院,并开始着手募款。然而募款专案进行了 2 年却没有太大的进展,梅兰妮感到沮丧与无助。在得到改用设计思维进行思考的建议后,梅兰妮重拟问题,放下成立学院的解决方案,决定改由「以社会创新为主题的宿舍」为提倡社会创新的第一步。后来,这个宿舍成立为学院带来永续的社会创新影响。船锚问题的本质是人们明知此方案不可行,但是因为不肯放弃之前投资的成本,或是害怕换了方案还是失败,才紧抓唯一的解法不放。面对船锚问题,设计师会藉由打造原型来尝试各种可能的方案,在失败中前进,把问题聚焦到真正能被解决的方案上。

面对卡住停滞不前的状况,设计师通常会重拟问题,确认自己正在解决的问题是应该且能够被解决的问题。抱持开放的态度,退一步检视自己的偏见,开启其他可能解决方案的可能性。这样重拟问题能帮助问对问题,跟解决问题,在人生规划中是很重要的一部份。

2. 透过不同工具,规划史诗般的奥德赛旅程

比尔・柏内特说:「越多想法越能让你做出更好的选择。绝对不要直接立刻採用你想到的第一个想法,那通常是最差的。因为那是大脑不想努力工作而敷衍提出的解决方法」设计师在发想点子的时候,会利用许多工具来激发出大脑无穷的潜力与创意。

首先,利用仪表板确认自己现在的状态,包括了工作/游戏/爱/健康,知道自己在哪里,才能定义问题,也是旅程的起点。接着找一个罗盘指引方向,一致的工作观与人生观会是那颗北极星,指引你前进。花 1 小时,分别写下你的工作观与人生观,去观察并确认两者相辅相成。但是,这颗北极星不是永远不变的,建议每年从新校準一次。

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再来是观察自己的行为,藉由「好时光日誌」找出能让自己充满乐趣的活动。好时光日誌以一週週期,观察平日主要进行的活动,并记录从事每个活动时候的投入程度,精力消耗。投入程度即是专注程度,其最大值就是进入「心流」,那是进入一个全神贯注,感觉欣喜,心灵澄净且平静的状态,通常会忘却时间的存在。精力消耗即是活力的需要量,活力充沛是最理想的状态。但是从事某些活动可能会吸光你的精力,因此,必须找出原因并想办法改善。因为要从精疲力竭的状态恢复会需要更多的时间。

藉由以上工具更加了解自己后,请替自己未来五年的人生想出三种不同的计划,称之为奥德赛计划。第一种计划是目前人生的延伸。例如,商管研究所毕业,曾在快速消费品公司实习一年的 Jack,决定要在快速消费品产业担任储备干部作为第一份工作。第二种计划是,当第一个计划发生变化时,调整后的人生。例如,Jack 遇到毕业那年快速消费品产业不招募储备干部,他会选择发挥商管专长,应徵科技业的产品经理。第三种是不考虑任何限制,你想拥有的人生。例如:Jack 想组摇滚乐团,成为摇滚巨星。

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3. 打造原型,在失败中前进,才能少走冤枉路

当设计师发想出数种方案后,便会开始大量打造原型。请注意,不是一个原型,而是大量的原型。在找到满意的结果之前,你必须藉由大量的原型,找到问题,抛弃偏见,藉由不停地尝试与修改为解决方案带来动能,并找到正确前进的方向。打造原型能让设计师快速地尝试各种可能性,快速地失败,快速地改进,在失败中前进,不用花太多时间跟精力走冤枉路。

打造原型有两种方法,生命设计访谈。寻找那些正过着你渴求职涯的人,去问他们问题,去聆听他们的故事。你的一天怎幺过?你怎幺开始这个工作的?比尔・柏内特说:「儘管问,不要害怕,人们是喜欢感受到自己是能帮上忙的。」但是要注意,不要让对方觉得你是想要面试工作,虽然很多时候你会因此而得到工作机会。原型体验。例如参与无酬专案,藉由亲身体验确认这是否是适合自己的方案。避免发生梭哈手上所有筹码,却发现不如自己想像的美好,或是根本不适合。藉由访谈得到资料,透过体验真是感受,你将能发现自己的偏见、也能偷窥未来。

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设计师热爱问题,他们喜欢问问题,喜欢解决问题。每个产品的设计原点都来自问题,因为想随时听音乐,但随身扛着播放机器太麻烦,才有了 MP3 的发明。设计师热爱动手做,不喜欢空想。藉着打造原型,从不断的试误中发现更多可能性,找到正确的前进方向。设计师面对的问题,通常没有前例可循,没有明确的终点,也没有单一解答。这不就是人生吗?没有标準答案,没有脚本、没办法彩排、每场都是首演的人生,正是典型的设计问题。运用设计思维妥善设计人生,将能开创人生无限的创意与生产力。不要再困在找寻热情的泥沼中,变身成为自己的人生设计师吧!

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